목요일, 12월 11, 2025

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“수면의 질이 내 삶을 바꾼다” – 일상 속 실천 가능한 최신 수면 건강법

건강 이진평 기자 - 0

식물성 단백질, 건강한 한 끼의 새로운 대안…‘채식 플렉시테리언’이 주목받는 이유

건강 이진평 기자 - 0

뇌 건강, 일상 속 작은 루틴으로 지킨다

건강 이진평 기자 - 0

만성피로, 일상 속 작은 변화를 통한 해소법 주목받아

건강 이진평 기자 - 0

뇌건강 지키는 생활, 일상 속 작은 실천에서 시작된다

건강 이진평 기자 - 0

멀쩡해 보이지만 깊어지는 만성 소화 장애의 생활 패턴적 원인

기타 이진평 기자 - 0

AI로 똑똑하게 건강 챙기기…일상에서 실천하는 새로운 습관

건강 이진평 기자 - 0

‘워라밸’ 건강 관리, 직장인 일상에서 실천하는 신트렌드 팁

건강 이진평 기자 - 0

고단백·저당 식품 열풍 뒤에 숨은 ‘건강 쾌락’의 역설

기타 이진평 기자 - 0

“일터 건강 지키기, 퇴근 후 10분이 열쇠” – 직장인 건강관리 새 바람

건강 이진평 기자 - 0

번아웃 막는 ‘마이크로 브레이크’…일상 속 휴식 루틴이 건강 좌우한다

건강 이진평 기자 - 0

현대인의 ‘장내 생태계’ 변화: 서구화된 식사, 가공식품, 그리고 장 건강

기타 이진평 기자 - 0
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