목요일, 5월 21, 2026
person in black long sleeve shirt holding persons hand

파리패럴림픽 국가대표 구슬땀…장미란 차관, 선수촌 찾아 격려

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17일 이천 선수촌에서 사전훈련캠프·급식 지원, 경기력 향상 대책 등 점검 8월 28일부터 9월 8일까지…184개국 4400명 참가, 한국 약 179명 파견 문화체육관광부는 내달 28일부터 9월 8일(현지시간)까지 열리는...

청룡의 해를 보내며 기업인·정남농협과 함께하는 하천정화활동 실시

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화성시(시장 정명근)가 10일 정남면 보통리에 위치한 보통리 저수지에서 2024년 ‘청룡의 해’를 마무리하며 맑은 하천 보전을 위한 하천 정화 활동을 실시했다. 이번 활동은 화성시와 지역 기업체가 함께하는 지역사회 공헌활동으로 환경보호 의식 증진과 관내기업의 참여 역량 강화를 위해 마련됐다. 이날 활동에는 화성시 수질관리과와 정남 농협, 기아자동차(주)화성공장, ㈜한강식품 등 30여 명이 참여해 하천변 쓰레기를 수거하여 하천 주변 환경 개선에 기여했다. 이강석 수질관리과장은“추운 날씨에도 불구하고 하천에 방치된 쓰레기 수거 등 따뜻한 하천 정화활동에 동참하여 주신 기업체에 감사드린다”며 “다가오는 새해에도 화성시는 민간의 참여를 최대한 유도하여 맑은 하천 보전을 위한 인식 확대에 힘쓰겠다”고 말했다. 출처 : 화성시청 수질관리과 수질총량팀
black and yellow exercise equipments

병을 예방하고 건강을 유지하는 운동 습관

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건강을 유지하고 질병을 예방하기 위해서는 올바른 운동 습관을 형성하는 것이 중요하다. 규칙적인 신체 활동은 면역력을 높이고 심혈관 건강을 개선하며 근육과 관절을 강화하는 데 도움을...
A bowl of soup on a table with a glass of orange juice

감기 걸렸을 때 피해야 할 음식과 권장 음식

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감기에 걸렸을 때는 몸이 면역력을 회복하고 증상을 완화하는 데 필요한 영양소를 충분히 공급받는 것이 중요합니다. 동시에 감기에 악영향을 줄 수 있는 음식을 피하는 것도...
flat lay photography of turned-on silver iPad beside Apple Pencil

여름철 몸매 유지 팁

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여름철에는 가벼운 옷차림과 야외 활동이 많아지기 때문에 몸매를 유지하는 것이 중요합니다. 여름철 몸매 유지를 위한 효과적인 팁들을 알아보겠습니다. 첫째, 균형 잡힌 식단을 유지하세요. 여름철에는 신선한...
sliced in half oval green fruit above wooden chopping board

식단과 운동으로 혈당 수치를 관리하는 방법

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혈당 수치를 관리하는 것은 당뇨병 예방과 전반적인 건강 유지를 위해 중요한 요소입니다. 올바른 식단과 규칙적인 운동은 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을 주며, 특히...

건강한 다이어트와 운동: 몸과 마음을 위한 최고의 선택

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다이어트: 영양을 통한 몸의 균형 건강한 다이어트는 영양을 통해 몸의 균형을 유지하는 것입니다. 우리의 식단은 우리의 건강에 큰 영향을 미치며, 올바른 영양소를 섭취함으로써 우리는 건강한...
person holding hands

정부, “미복귀 전공의 사직 처리, 6월 말까지 병원 안정화” 요청

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중대본 회의…복지부 장관 “전공의 돌아오도록 스승·선배가 설득” 당부 “수련환경 개선 등 전공의단체 요구사항 논의 진행 중…실행에 박차” 조규홍 보건복지부 장관은 25일 수련병원에 “복귀가 어려운 전공의에 대해서는...

온라인스토킹 처벌 강화 후 기소 37% 증가…“강력범죄 사전 차단”

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지난 1월부터 스토킹행위자에 위치추적 전자장치 부착…피해자 신변보호 강화 온라인스토킹 범죄에 대한 처벌 내용을 담은 스토킹처벌법이 지난해 개정·시행된 이후 지난달까지 기소 인원이 전년 대비 약 37%...

대한민국의 봄, 화려한 벚꽃축제가 시작된다!

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한반도의 봄은 화려한 벚꽃으로 가득찬 시기입니다. 4월, 대한민국 곳곳에서는 이 아름다운 자연 현상을 기념하기 위해 다채로운 벚꽃축제가 열립니다. 이 기사에서는 대한민국의 대표적인 벚꽃축제와 그...

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Fresh produce including tomatoes, carrots, and avocados on a counter.

여성 건강관리, 일상 속 작은 변화에서 시작한다

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최근 여성 건강에 대한 관심이 높아지면서, 건강을 지키기 위한 다양한 생활습관 트렌드가 주목받고 있다. 전문가들은 특별한 기구나 극단적인 식단보다, 일상에서 실천할 수 있는 작은...
Two people having a picnic on the grass

“마음 챙기며 움직이기” 일상 속 ‘슬로 라이프’ 건강 트렌드 확산

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최근 빠르고 바쁜 일상에 지친 현대인들 사이에서 ‘슬로 라이프(Slow Life)’가 새로운 건강 트렌드로 떠오르고 있다. 슬로 라이프란 무조건 느리게 사는 것이 아니라, 자신의 페이스에...
a white plate topped with meat and veggies

건강한 식탁, 똑똑한 영양제 선택이 중요해져

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최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 영양제와 보충제를 찾는 이들이 늘고 있다. 바쁜 일상 속 부족한 영양을 손쉽게 채우고 싶다는 생각에서 출발한 이 같은 트렌드는...
Woman doing pilates on a reformer machine.

필라테스, 일상에 스며드는 웰빙 루틴…집에서도 쉽게 시작할 수 있다

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최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 필라테스가 꾸준히 주목받고 있다. 필라테스는 단순한 운동을 넘어, 현대인의 척추 건강과 자세 교정, 스트레스 해소에 도움을 주는 생활...
Woman in boat pose on yoga mat

필라테스, 바쁜 일상 속 건강 지키기의 새로운 동반자

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최근 필라테스가 국내에서 건강을 추구하는 현대인들 사이에 꾸준히 인기를 모으고 있다. 책상 앞에 오래 앉아 있는 직장인부터 육아와 가사로 지친 주부, 운동을 손쉽게 시작하려는...
a woman lying on the floor

집에서도 쉽게! 슬기롭게 챙기는 ‘마음 건강 루틴’ 인기

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최근 우울감 해소와 스트레스 완화를 위한 ‘마음 건강 루틴’이 사회적 화제로 떠오르고 있다. 바쁜 일상과 넘쳐나는 정보 속에서 정신적인 컨디션을 지키기 위해 많은 이들이...