토요일, 4월 4, 2026
three people sitting in front of table laughing together

적성에 맞는 일 찾기

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적성에 맞는 일을 찾는 것은 개인의 만족도와 성취감을 높이는 중요한 과정이다. 자신에게 적합한 직업을 선택하면 지속적인 동기부여를 유지할 수 있으며, 업무에서 의미를 찾고 성장할...

뚝딱뚝딱 집수리 지원 사업 완료…취약계층 주거복지 지속

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안양시와 대한주택건설협회는 6일 오후 4시 20분경‘뚝딱뚝딱 집수리 사업’으로 집을 수리한 안양시 동안구 비산동의 한 가구를 방문해 교체된 싱크대와 장판, 보수한 욕실 문 등을 살펴봤다. 이날 방문에는 조은호 도시주택국장을 비롯해 지재기 대한주택건설협회 경기도회 회장, 전상표 백우현진복지재단 회장, 케이비씨의 정문숙 대표, 유정석·박웅·김현주·박세훈 지역위원장 및 회원사가 동행했다. ‘뚝딱뚝딱 집수리 사업’을 위해 시는 대한주택건설협회 경기도회(이하 협회)와 2023년 4월 주거취약계층 지원 등 주택산업 발전 업무협약을 맺고, 2023년 5가구의 집수리를 지원한 데 이어 2024년 22가구로 확대해 지난해 11월 15~29일 집수리를 마쳤다. 시는 저소득 어르신, 장애인 등 집수리가 필요한 주거취약 가구를 발굴해 추천했으며, 협회는 각 가구를 방문해 보수가 필요한 곳을 점검하고 필요한 곳에 도배・장판・싱크대 교체・안전바 설치 등을 통해 집수리를 완료했다. 이번 집수리는 사회복지법인 백우현진복지재단과 협회 회원 업체가 지정 기탁한 비용으로 추진됐다. 최대호 안양시장은 “어려운 이웃에게 따뜻하고 쾌적한 보금자리를 선물한 대한주택건설협회 경기도회에 감사를 표한다”며 “앞으로도 민・관 협력 사업을 통해 취약계층의 주거복지에 더욱 힘쓰겠다”고 말했다. 출처 : 안양시청 주택과 주거복지팀
black and yellow exercise equipments

병을 예방하고 건강을 유지하는 운동 습관

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건강을 유지하고 질병을 예방하기 위해서는 올바른 운동 습관을 형성하는 것이 중요하다. 규칙적인 신체 활동은 면역력을 높이고 심혈관 건강을 개선하며 근육과 관절을 강화하는 데 도움을...
orange fruit slices on yellow surface

면역력 향상을 위한 비타민과 미네랄 섭취

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면역력은 우리 몸이 질병과 감염으로부터 자신을 방어하는 능력을 의미한다. 이를 강화하기 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취가 필수적이며, 특히 특정 비타민과 미네랄이 중요한 역할을 한다. 비타민...
brown and black nuts on white ceramic bowl

비만의 위험성과 예방을 위한 실천 방안

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비만은 단순히 체중이 많이 나가는 상태를 넘어서, 여러 가지 건강 문제를 초래하는 심각한 질환으로 간주됩니다. 비만은 여러 만성 질환과 관련이 있으며, 신체와 정신 건강에...
a man walking on a dirt path

노인 질환의 예방과 관리 방법

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노인 질환은 나이가 들면서 발생할 수 있는 다양한 건강 문제를 포함하며, 그 중에는 만성 질환이나 급성 질환 등이 있습니다. 그러나 적절한 예방과 관리를 통해...
close up photography of bicycles

암 예방을 위한 운동: 암의 위험을 줄이는 신체 활동

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운동은 암 예방과 전반적인 건강 증진에 중요한 역할을 한다. 규칙적인 신체 활동은 암의 위험 요인으로 알려진 비만, 염증, 호르몬 불균형 등을 조절하는 데 도움을...

우리아이 교통안전지킴이’가 등하굣길 안전 지킨다

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- 올해 중학교 1개교 추가, 총 21개 초·중학교 등하굣길에 총 177명 배치, 어린이 교통사고 및 범죄 예방 등 통학로 안전 확보 - 2024년 이용자 만족도 조사 결과, 등굣길 91.8%, 하굣길 87.9% 만족, 학교 주변 안전 취약지역 중점...
fish dish on white ceramic plate

심장 건강을 위한 7가지 필수 습관

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심장 건강은 전반적인 건강과 웰빙에 중요한 영향을 미칩니다. 심장은 우리 몸에서 산소와 영양분을 공급하는 중요한 기관으로, 심장 질환은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중...
a wooden box filled with nuts next to a potted tree

심장 건강을 지키는 식습관: 심혈관 질환 예방을 위한 가이드

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심장 건강을 지키는 식습관은 심혈관 질환의 예방과 관리에 매우 중요한 역할을 합니다. 심혈관 질환은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나로, 올바른 식습관을 통해...

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woman in body of water

“건강한 헤어 루틴, 작은 변화로 큰 차이를”

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최근 건강 트렌드의 중심에는 ‘머릿결 관리’가 빠지지 않는다. 바쁜 일상 속에서도 손쉽게 실천할 수 있는 헤어 관리 루틴이 각광을 받는 이유다. 하얗게 부서지는 모발,...
a woman blow drying her hair with a hair dryer

‘건강한 두피와 윤기나는 모발’…일상 속 실천하는 헤어 루틴이 인기

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건강한 모발을 위한 소비자들의 관심이 그 어느 때보다 높아지면서, 최신 건강 트렌드 역시 자연스러운 헤어 케어와 일상적인 관리에 주목하고 있다. 최근 한국 사회에서는 화학적...
brown wooden ladle and white ceramic bowl with soup

‘지속 가능한 식단’, 건강 트렌드로 자리 잡다

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식단 관리가 단순한 ‘다이어트’ 차원을 넘어, 삶의 질을 높이는 건강한 습관으로 주목받고 있다. 최근엔 극단적인 식이요법보다는 자신의 생활 패턴과 몸 상태에 맞춰 꾸준히 실천할...

직장인 건강, 일상 속 작은 변화가 만든다

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최근 직장인들 사이에서 건강을 지키는 다양한 트렌드가 확산되고 있다. 하루 종일 책상 앞에 앉아 있는 시간이 길어지면서, 신체적·정신적으로 활력을 찾기 위한 자신만의 루틴을 만드는...

필라테스, 일상 속 ‘건강 루틴’으로 자리 잡다

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필라테스가 최근 직장인과 주부, 학생 등 다양한 계층의 건강 루틴으로 인기를 얻고 있다. 공간이나 시간의 제약이 크지 않아 개인 맞춤형 운동으로 자리 잡으면서, 꾸준히...

나만의 작은 걷기 루틴, 건강한 일상의 첫걸음

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최근 일상 속 소소한 걷기 실천이 주목받고 있다. 무리한 운동이나 특별한 준비 없는, 걷기의 긍정적 효과가 재조명되면서다. 헬스장을 가지 않아도 집 주변 공원 산책,...