김동연, ‘도담놀이터’로 변신한 도담소에서 어린이들과 특별한 하루
김동연 경기도지사가 101번째 어린이날을 맞아 4일 도담소에서 어린이들과 특별한 하루를 보냈다. 김 지사는 부모들의 양육 고충을 듣고 “손에 잡히고 실천에 옮길 수 있는 대책을...
동대문구, 교통사고 예방을 위한 ‘우회전 알리미’ 설치
동대문구(이필형 구청장)는 신답초등학교 등 관내 주요 통학로 7곳에 어린이 교통사고 예방을 위한 ‘우회전알리미’를 설치했다고 18일 밝혔다.
올해부터 우회전 일시정지가 의무화됐지만 경기도 수원의 한 어린이보호구역에서 초등학생이 우회전하는 시내버스에 치여...
경기도사회적경제원, 공공기관 ESG 경영 컨설팅 지원
경기도사회적경제원이 경기도 공공기관의 환경·사회·투명(ESG) 경영 강화를 위해 공공기관 3곳을 선정해 맞춤형 컨설팅을 진행한다.
경제원은 지난 8월말 경기도 공공기관과 31개 시·군 공공기관을 대상으로 공모를 통해 경기도사회서비스원,...
경기도, 베이비부머 퇴직자의 경험 활용해 중소·사회적기업 역량 강화
경기도가 도내 베이비부머 전문 퇴직자 90명을 기업 조언자(컨설턴트)로 활용해 중소·사회적기업 역량 강화를 지원한다.
경기도는 5월 10일부터 인원 마감까지 ‘2023년 베이비부머 기업 컨설팅 지원 사업’의 참여자와...
제인 구달, 최재천 교수 등이 함께하는 DMZ 이야기
경기도와 경기관광공사가 정전협정 70년을 맞아 세계적 동물학자인 제인 구달, 생태학자 최재천 이화여대 석좌교수 등 9명의 특급인사와 ‘2023 DMZ 오픈 페스티벌’ 특집 세바시 ‘DMZ가 가까워지는...
평온과 조화를 찾는 자, 명상의 힘
스트레스와 긴장으로 가득 찬 현대 사회에서 많은 사람들이 정신적인 안정과 평온을 찾기 위해 다양한 방법을 시도하고 있습니다. 그중에서도 명상은 오랫동안 심신의 안정과 조화를 찾는...
“아무리 자도 개운하지 않아요”…수면 부족이 아니라 ‘수면 질’ 문제입니다
매일 7시간씩 잔다.하지만 아침이면 몸이 무겁고, 낮에도 졸리고, 주말엔 더 자야만 버틴다.이럴 땐 '수면 시간'이 아니라 **'수면의 깊이'**를 의심해봐야 한다.
깊은 잠은 ‘처음 90분’이 결정한다
수면은...
평~생가는 배움의 즐거움 나눠요! 중랑구, 2023 평생학습 성과공유회 개최
중랑구(구청장 류경기)가 30일 오후 평생학습관 5층 대강당에서 ‘2023 중랑구 평생학습 성과공유회’를 개최했다.
성과공유회는 한 해 동안 수강생들이 평생학습 프로그램에 참여하며 배운 것들을 주민들에게 작품전시와 공연으로 선보이며 그 성과를 공유하는...
어서와요! 어르신 건강, 서울시와 함께해요 서울시, 동네의원과 함께 ‘어르신 건강동행’ 발벗고 나서
#. 노원구 한 동네의원에 다니는 독거노인 김모씨(70세)는 뇌경색 편마비로 보행이 어려워 정기적으로 병원 가는 것도 힘겨웠다. 6개월간 라면만 섭취하는 등 영양상태도 좋지 않아 당뇨조절이...
대통령의 외교, 세계를 품다! 대통령선물 대륙별 특별전시 ‘유럽편’ 선보여
행정안전부 대통령기록관은 기획전시관을 새롭게 단장해 <대통령의 외교, 세계를 품다 – 유럽편> 특별전시를 8월 29일(금)부터 내년 7월 26일(일)까지 선보인다.
<대통령의 외교, 세계를 품다>는 세계 각국의 다양한...
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바쁜 일상 속 ‘걷기 명상’이 주목 받는 이유…쉬운 시작을 위한 실생활 팁
직장인 김모 씨(34)는 퇴근길을 활용해 가까운 공원을 20분 걷는 습관을 들인 뒤 하루의 피로가 훨씬 덜 느껴진다고 말했다. 최근 들어 ‘걷기 명상’이 스트레스 해소와...
건강하게 걷기, 일상의 작은 변화가 만든 큰 기적
건강하게 걷기, 일상의 작은 변화가 만든 큰 기적
하루 만보 대신 맞춤형 루틴으로, 내 몸에 맞는 똑똑한 걷기 습관
이동이 줄어든 현대사회에서 걷기는 여전히 가장 손쉬운...
“집에서 쉽게 따라하는 필라테스, 건강한 일상 회복의 열쇠”
최근 다양한 운동 중에서도 필라테스가 꾸준히 인기를 끌고 있다. 바쁜 직장인이나 학생들도 부담 없이 시작할 수 있는 점, 일상 속에서 자세를 바르게 유지하며 근력을...
“필라테스, 바쁜 현대인의 건강 지킴이로 자리 잡다”
요즘 직장인 김지영(34) 씨는 출퇴근 전 20분씩 거실에서 필라테스 매트 위에 선다. 짧은 시간이지만, 구부정했던 자세도 교정되고 근육도 단단해지는 느낌이 들어 스스로의 변화에 놀라고...
AI와 함께하는 건강 관리, 내 손안의 스마트한 일상
최근 건강 관리의 흐름이 AI(인공지능) 기술과 함께 새로운 변화를 맞이하고 있다. 스마트폰 앱과 웨어러블 기기가 보편화되면서, AI는 일상의 건강관리에 자연스럽게 녹아든 모습이다. 하루 1만...
직장인 건강, 작은 습관 변화로 지키세요
현대 직장인들은 바쁜 업무와 잦은 야근, 그리고 반복되는 스트레스로 인해 건강을 챙기기 어려운 환경에 놓여 있습니다. 그렇지만 일상 속에서 작은 습관을 바꾸는 것만으로도 건강한...